Много ли вы знаете чисто отечественных разработок в области психотерапии? Конечно, первым приходит в голову целая психотехническая система - родная для нас понимающая психотерапия Ф. Е. Василюка. Я бы хотел познакомить всех нас поближе с еще одной жемчужиной российской психологии - терапией пустого усилия, разработанной нашим современником врачом-психотерапевтом, кандидатом медицинских наук Антоном Марковичем Бурно. Эта техника относится к когнитивно-поведенческому направлению и направлена на субъективно-избыточные эмоции, в основе которых лежат невыполнимые требования к себе - пустые усилия.

Если хотите научиться пользоваться этой методикой, приходите на встречу в клубе в пятницу 19 мая в 19:30. Мы обсудим, как можно применять технику из КПТ, оставаясь в русле понимающей психотерапии, будет демонстрационная сессия и ее обсуждение.

На встрече будет минимум теории, поэтому прочтите, пожалуйста, книгу Антона Марковича и расшифровку первого теоретического занятия по терапии пустого усилия, много актуального материала можно найти в телеграм-канале @terappu

Но на этом тренировка в клубе не закончится, ведь лучший способ овладеть техникой - испытать её эффект на себе. Мы организуем отдельный чат, в котором можно будет договориться о тренировках в тройках (терапевт, клиент и наблюдатель), а также делиться мнениями и вопросами.

А затем будет вторая встреча – чтобы обсудить ваш опыт за время отработки техники и испытания её на себе. Так, в течение месяца, вы обретете для своего активного терапевтического арсенала прекрасную технику, при помощи которой можно приносить облегчение клиентам в очень большом количестве случаев.